揭秘糖尿病食品的三大誤區!

　　揭秘糖尿病食品的三大誤區!飲食療法是治療糖尿病最好的方法，然而很多人對飲食治療糖尿病都存在了很多錯誤理解，嚴格地講，沒有專門的糖尿病食品，只有適合於糖尿病患者吃的食品。畢竟飲食治療是糖尿病治療“五駕馬車”中最重要的環節之一，沒有飲食治療，就沒有糖尿病的良好控制。

　　揭秘糖尿病食品的三大誤區!

　　誤區一：糖尿病食品可以隨便吃。前面已經說了，糧食做成的糖尿病食品還是可能使血糖增高，不能隨便吃。那麼非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢?也不是，有些食物雖不是用糧食做的，但是可能含糖，或者含脂肪較多，糖尿病患者吃了以後，會導致熱量攝取超標，還是能造成肥胖、血脂異常或血糖增高。

　　誤區二：糖尿病食品能降糖。有人認為糖尿病食品是無糖的，可以降低血糖。實際上絕對不含糖的食品極少，糧食做成的食品均含碳水化合物，而碳水化合物的另外一個名字就是糖。所謂無糖食品，主要說的是不含萄糖或者蔗糖，但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖，消化吸收較單糖(如葡萄糖)或雙糖(如蔗糖)慢，對血糖影響較小，也就是血糖指數較低。但碳水化合物還是糖，消化吸收以後還是能變成血糖，吃這些食物後血糖還是會增高，只不過增高的幅度較小而已。因此，不能要求糖尿病食品能降糖。

　　誤區三：糖尿病食品對糖尿病患者來說是必需的。事實上，如果你能用普通飲食達到糖尿病飲食治療的全部目的，錢袋也不是那麼鼓，完全可以不吃糖尿病食品。因此，吃糖尿病食品不算雪中送炭，只屬於錦上添花。

　　提示：如能正確選擇糖尿病食品，至少有以下好處：減小血糖、血壓增高，血脂異常的危險性;口感好，滿足糖尿病患者想吃甜食的要求;補充維生素和微量元素。糖尿病食品能使糖尿病患者的生活更豐富多彩，更接近正常人的生活。