糖尿病患者日常保健方法有哪些

　　任何疾病都要積極治療，但是在飲食上也不要大意，好的飲食有助於病情的好轉，尤其是糖尿病這種疾病，這種不易從根本上治愈的疾病，要有一個好的生活護理，那麼，糖尿病患者日常保健方法有哪些?生活中糖尿病人的護理方法有什麼呢?

　　糖尿病專家對糖尿病患者護理方法解答如下：

　　①精神保健。一旦確診為此病，應抱著正確的態度，以充分的自信心去戰勝疾病，不能被糖尿病這頂帽子壓垮，而精神萎靡，不願工作，不敢運動，整日休息。也不可視而不見，各方面不加注意，情志失調，過於勞累，或過憂過喜，均能導致內分泌紊亂，不利於控制血糖。

　　②運動鍛煉。1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)患者運動量不宜過大，以免發生低血糖，可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式;2型糖尿病(非胰島素依賴型糖尿病)患者運動量可稍大些，如快走、慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運動方式，須持之以恆，才能達到鍛煉目的。

　　③飲食保健。主食以粗糧為主，細糧為輔;副食以疏菜為主，瘦肉、蛋類為輔，可吃小魚等。正所謂“粗茶淡飯，健康有源”。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現象。尤其是兒童、孕婦更應注意。平時可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量內服;亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。

　　④適當用藥。優降糖、達美康、胰島素等藥要在醫生指導下使用，定期化驗血糖、尿糖，以及肝功、血常規等，以免發生不良反應。若有高血壓、高血脂等，需對症治療，中西醫結合，療效會更理想。

　　以上就是專家為您介紹的糖尿病患者的護理方法知識。想必大家已經有所了解了，日常生活中我們要養成良好的生活習慣，積極配合醫生的治療，外加上合理的飲食習慣，保持一個好的心態，爭取早日遠離疾病的而困擾，回到健康的懷抱。