糖尿病的患者都能吃些什麼

　　很多人都害怕患上糖尿病這種病，一旦患上患者要注意合理的飲食，尤其是能吃什麼患者要多加的注意，這對患者是很重要的，那麼，糖尿病的患者都能吃些什麼?下面讓專家來解答一下。

　　1、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麥等)250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)減少後，也可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定、主食固定，病情波動，及時調整。要靈活掌握，具體應用，以適應機體的需要，使體重維持在標准范圍之內。

　　2.食物宜粗不宜精。在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類，蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇，預防動脈硬化及防治便秘的作用。

　　3..糖尿病人適量吃水果。要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。：香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。

　　以上是專家為我們專業介紹“糖尿病的患者都能吃些什麼”希望能給你帶來幫助。望患者多加注意合理的飲食，祝您早日康復。