糖尿病人飲食中的五大誤區

　　糖尿病是一種很難對付的疾病，這種病的出現患者要多加注意合理的飲食，尤其是飲食的誤區患者要特別的注意，那麼，糖尿病人飲食中的五大誤區是什麼?下面讓專家來解答一下。

　　糖尿病人飲食一、過度節食、全素食甚至“辟谷”

　　開始時因熱量攝人減少，使血糖、尿糖暫時下降，但隨後由於營養素攝入不足，人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產物為酮體，故會引起酮酸中毒症，嚴重者可危及生命。此法不可取。

　　糖尿病人飲食二、限制飲水

　　有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀，就限制飲水，這是不妥的。口渴是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以，渴就應飲水，不必限制。否則，會引起脫水或高粘血症。

　　糖尿病人飲食三、多吃堅果類食物飽腹

　　患者花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖，不利於病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計算量，要減少油的攝人。

　　糖尿病人飲食四、少吃糧食多吃魚

　　糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加，加重腎髒負擔，並可引起高尿酸血症。

　　糖尿病人飲食五、得了糖尿病，不敢再吃水果

　　糖尿病應當合理平衡的飲食。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是很有裨益的。

　　以上就是專家介紹的關於糖尿病人飲食中的五大誤區的相關內容。希望對大家有一定的幫助。