妊娠糖尿病患者如何飲食和運動？

　　在患上糖尿病這種病的時候患者要注意有效的進行預防，積極的注意合理的預防辦法對患者的身體有幫助，糖尿病胎兒的健康都會有比較大的影響。糖尿病患者要積極的來注意預防了，那麼妊娠糖尿病患者應該怎麼做呢?

　　處於妊娠期的女性，要特別關注自己的飲食健康，妊娠糖尿病患者更要關注自己的日常飲食。首先根據孕婦身高，計算出標准體重和每日建議的總熱量。同時，強調每日碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入比例應合理，在三餐為主的基礎上可以在兩餐間少量加餐。孕婦開始飲食管理後，可能感覺吃得太少，缺乏油腥，要慢慢適應。

　　運動也比較重要。妊娠糖尿病患者雖然身體不太適宜進行大量的運動，但是可以進行適當運動。如果經飲食控制和運動，血糖仍無法達標，或飲食控制後出現饑餓性酮症，增加飲食後血糖又超標，則應盡早開始胰島素治療，並一直持續到分娩。由於胰島素屬於大分子蛋白，不能通過胎盤，所以不會影響胎兒健康，“糖媽媽”不必擔心。

　　以上就是妊娠糖尿病患者的一些正確的做法，患者處於妊娠期，身體比較弱，再加上糖尿病的影響，如果沒有正確的做法的話，會對患者和胎兒造成較大的影響。所以患者得病之後，一定要關注自己的飲食和日常運動。