糖尿病病人的飲食誤區有哪些呢

　　控制飲食，飲食調節是治療糖尿病的常見方法。糖尿病發病後，患者需要做正確的飲食控制，但患者並非是無限制節食。專家提醒，糖尿病飲食安排應該注意以下誤區。

　　誤區1、想不得糖尿病，就得少吃。糖尿病患者的日常飲食，並不是吃的越少越好，首先要保持每天工作、生活的足夠精力，人的身體需要足夠的能量來源，因此，對於糖尿病患者來說，日常飲食安排，應該按照自身的健康狀況和工作性質，來決定每天吃飯的總熱量，因為過度饑餓容易導致低血糖，危害患者的健康。

　　誤區2、粗糧、無糖食品不含糖，可以多吃。很多糖尿病患者在患病後，控制精糧、細糧的使用量，而對於粗糧以及無糖食品並不建議控制，其實，粗糧是比精米面含更多有益健康的膳食纖維，但粗糧也是主要由碳水化合物構成，因此，糖尿病患者在吃飯時，粗糧總量也要控制，糖尿病患者粗糧吃多了以後，也不利於血糖的有效控制。

　　誤區3、不吃糖、水果和巧克力就不會得糖尿病。吃高糖類食物，對身體健康不好，容易導致糖尿病，因此，就有不少人認為，生活中不吃糖就不會患糖尿病了，事情真的是這樣嗎?專家指出，我們每天身體所需的碳水化合物主要來源於食物，而糖尿病主要表現在機體對糖代謝的紊亂，因此，不吃糖類食物，只是可以降低糖尿病的發病率，並非是絕對的不會患上糖尿病。

　　糖尿病是生活中常見慢性病。糖尿病的發生，同日常飲食習慣有著很大關系。因此，糖尿病患者一定要避開上面提到的誤區，優化飲食結構，控制血糖，穩定病情。