糖尿病患者記住別多吃標榜無糖食物

　　標榜無糖食物，糖尿者記住別多吃。糖尿病患者對於糖類的食物是比較恐懼的，一般都是選擇無糖的食物進行食用。不過，對於無糖食物的認識，一部分的人還是很薄弱的，現在就要來看看無糖食物對於糖尿病人的影響?

　　一購買無糖的食物時還是要看具體的說明書

　　現在的超市中已經存在很多的無糖食物，一些無糖食物其實還是含有其他的成分會被人體轉化成糖類。食品中的其他成分比如澱粉進入人體後同樣會分解產生糖分，攝入過多會導致血糖升高，小麥粉、玉米澱粉依舊可以轉化成葡萄糖。

　　因此患者在選購時要看清楚包裝上的配料表或營養成分表。配料表中標有糊精、麥芽糖、玉米糖漿，這些物質都屬於水解澱粉物，碳水化物含量也很高或含能量較高，對於控制血糖都沒有幫助，食用過多反而會是我們的健康受到傷害。

　　二無糖的食品中還是有糖的存在

　　專家表示，市面上很多無糖食品准確來說應該是“無蔗糖食品”。無糖食品不能含有蔗糖和來自於澱粉水解物的糖，包括葡萄糖、麥芽糖等。它可以含有糖的替代物，如食品生產企業一般采用的糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味劑。這一類的物質在規定范圍是屬於無糖的產品，但其實是存在一些甜味的。

　　三無糖食物適合糖尿患者但也別吃太多

　　糖尿病患者在食用一些無糖食物的時候，都會考慮到自身的一個安全性問題，如果我們能夠控制性的食用無糖食物，這樣也是比較健康的。