糖尿病人飲食吃什麼水果有益處

　　糖尿病是我們日常生活中並不陌生的一直疾病，患發糖尿病這種疾病對患者們的身體健康會帶來很大的危害，相信大家對糖尿病這種疾病了解的並不多，人們要注意糖尿病的症狀，糖尿病飲食吃什麼水果對患者好呢?     　　血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。這是對糖尿病飲食吃什麼水果對患者好的介紹。   　　糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。   　　介紹糖尿病飲食吃什麼水果對患者好的時候，專家說要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。