1、嚴格限制蔗糖及甜食:不吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。
2、食物宜粗不宜精:盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。
3、限制膽固醇的攝入量:動物脂肪、動物內髒含膽固醇較高,一般要少吃。雞蛋每日最多不超過兩個。
4、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性:盡量不吃零食,戒煙、忌酒。
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