得了糖尿病以後吃什麼好

　　患者的飲食問題是需要人們來注意的，我們大家了解這些要采取好的辦法，就像是糖尿病的出現會影響到健康，在發現了這類疾病以後更是要選擇正確且好的飲食方法，那麼，得了糖尿病吃什麼好?現在來一起了解一下吧。     　　糖尿病眼病患者飲食注意事項一：很多糖尿病並發症患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，並且一定要計算在每天的總熱量中。   　　糖尿病眼病患者飲食注意事項二：控制體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。   　　糖尿病眼病患者飲食注意事項三：糖尿病並發症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、荞麥面，而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。   　　糖尿病眼病患者飲食注意事項四：糖尿病並發症患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導致病情加重。此外，科學表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。