糖尿病患者的飲食選擇要慎重

　　我們都知道一旦患上了糖尿病，就應該控制血糖，患者身體裡的血糖控制有好處，糖尿病在生活中是一種常見疾病，很多糖尿病患者朋友都深受其中的影響，那麼對於糖尿病病人飲食方面到底有哪些禁忌呢?下面我們就一起來探討一下。

　　糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

　　含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

　　多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

　　富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

　　此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鳝等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。

　　專家建議患有糖尿病的病人要注意科學的對待疾病，糖尿病不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心裡也產生很大負擔。殊不知這會對身體造成嚴重的傷害。合理的飲食，這樣才利於我們身體的健康。