2型糖尿病可以喝咖啡嗎

 　　2型糖尿病可以喝咖啡嗎?咖啡是我們生活中非常流行的一種飲品，獨特的味道非常具有提神醒腦的作用，那麼對飲食嚴格的糖尿病患者們來說可以飲用嗎?糖尿病作為一種生活中非常普遍的慢性疾病，有1型和2型之分，那麼，2型糖尿病可以喝咖啡嗎?很多人對此都不非常清楚，下面我們就來為大家做下這方面相關介紹。

  　　2型糖尿病可不可以喝咖啡，從目前的實際情況來看是可以的，但是要因人而異切不可大量飲用。多喝咖啡有可能會降低2型糖尿病的發病率。每天飲用不少於4杯(相當於150毫升)的咖啡可以有效地降低罹患2型糖尿病的風險雖然咖啡因會降低胰島素的敏感性，但咖啡中的其他成分，比如說鎂元素和綠原酸有可能對身體產生有益影響。但這並不代表人們可以毫無節制地飲用咖啡，因為咖啡的副作用不容忽視，所以是否飲用咖啡，以及每日飲用量應因人而異。   　　2型糖尿病人可以適量或是少量的喝些咖啡是有一定好處的。人們日常生活中經常會誤以為咖啡是甜的，其實是因為在沖咖啡的時候放了糖或者買的是三合一(咖啡，植物粉末，糖)的咖啡，不放糖咖啡是苦的。另外，確實有研究說咖啡可以幫助正常人預防糖尿病，但是，糖尿病人是不適合飲用咖啡的，咖啡因會造成2型糖尿病患者的血糖升高，在飯後尤其顯著。。糖尿病是一種慢性的疾病。患者只有在日常的飲食和運動上注意，才能減少或避免並發症的發生。   　　2型糖尿病可以喝咖啡嗎?以上就是我們對大家關心的這一問題的介紹。雖然上文有說喝咖啡對預防糖尿病有幫助，但是建議患者們也不能因此而把咖啡當作是2型糖尿病的預防方法，它只能算作是糖尿病健康飲食中的一部分而已，要想真正達到糖尿病的預防和治療效果，還應該多從鍛煉身體和控制體重、日常飲食方面著手最好。