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糖尿病該注意什麼

概 述

糖尿病是一種全身代謝性異常的疾病,主要是由於體內胰島素分泌不足或者作用不良,引起的糖、脂肪、蛋白質代謝異常,造成血液中葡萄糖過多,經腎髒排出體外,造成尿中有糖的現象。臨床上典型的症狀為“三多一少”,即多飲、多食、多尿、體重減輕。糖尿病目前還沒有根治方法,只有通過糖尿病教育、飲食控制、運動治療、定期血糖檢測、藥物治療這五輛馬車來減輕症狀預防並發症,其中直接起治療作用的是飲食、運動、藥物三要素,而血糖監測、糖尿病教育是保證三要素正確發揮作用的重要手段。

步驟/方法:

1糖尿病教育糖尿病是常見病,是終身性疾病,要正確認識糖尿病是慢性病,目前沒有根治辦法,只有通過飲食控制、運動治療、藥物治療才能減輕症狀,預防並發症,只要血糖、血脂、尿蛋白等監測指標在正常范圍內,就不會影響工作與生活,不要有思想負擔,正確面對它,勇於戰勝它

2飲食控制是糖尿病治療中的關鍵,而且是常抓不懈,具體攝入食物的量由醫生根據體重、活動強度來定,要均衡搭配,平時食用含糖量較低食物如莜面、荞面、豆面,蔬菜以粗纖維素為主的,如韭菜、芹菜,少食以澱粉為主的如土豆、蓮藕、粉條等。密切監測血糖,根據空腹、餐後血糖來調節自己食物的的量與種類

3運動治療空腹不要運動,以防引起低血糖,飯後半小時運動,既有助於血糖的消耗,也不會引起胃部不適,以有氧運動為主,避免劇烈活動,貴在堅持,既能降低血糖又能降低血脂還能愉悅心情,是有益於糖尿病患者的治療方法

注意事項:

糖尿病是終身性疾病,糖尿病不可怕,可怕的是並發症,所以預防並發症是糖尿病治療的重點,定期監測血糖、血脂、尿蛋白、眼底檢查、足部檢查、心電圖檢查,預防並發症的發生;藥物治療要聽從醫生安排,服藥時間要記清楚,有的隨飯服,有的飯前半小時服,注射胰島素的患者要注意預防低血糖,經常更換注射部位,以免引起硬結。

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