得了糖尿病該如何治療？

概 述

糖尿病是一種由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見疾病，常表現為多飲、多尿、多食以及消瘦等症狀。糖尿病會對身體多個系統造成損害，糖尿病多見於青少年和中、老年人，人群涉及范圍比較廣。那麼我們該如何去治療呢？下面我來提供一些經驗，希望能幫到大家。

步驟/方法：

1首先要注意的就是在吃飯前要知道先吃一點生黃瓜或西紅柿，這種蔬菜可以有效的降低飲食中葡萄糖的含量，有助於症狀的緩解。

2再就是要改變自己的飲食偏好，不要挑食，不要吃油炸食物或過油的食物，要多吃蔬菜，像白菜等，這些菜中所含的葡萄糖含量都比較低，對治療有益。

3還有就是平時每天吃飯要細嚼慢咽，不要吃的過快，狼吐虎咽的，每次吃完飯後記得要刷牙，這樣都可以有效地減少糖類的攝入量，有助於緩解症狀。