前不久去看望一位同學，總結出一條道理，現在非常興奮的跟大家分享一下。同學的媽媽得了糖尿病應該說有十幾年了吧，幾年前明說非常的嚴重，自然後邊同學的媽媽去了他哥哥家在沒有看到過，可是應該有七八年沒有看到的同學媽媽，讓我們都大為吃驚，身體健康那是自然，紅光滿面，甚至可以說比中年齡段的人還要有活力，余是悄悄打聽同學，同學告知，她的媽媽現在是生活大師，每天特別講究吃，所以糖尿病好多年沒有顯現出來了。
1同學的媽媽總結了幾條給我們，關於糖尿病患者，需要一個良好的生活環境和精神狀態，更需要有一個正常人的生活習慣，包括運動，都需要有合理的安排，選擇適宜自己的運動項目，增加自己的生活信心，才可以把疾病拋之腦後，有豐富的業余生活，讓自己的身體不停的代謝。
2吃自然是少不了的，因為糖尿病患者最怕的就應該是吃了，含糖的食物太多太多了，其實是需要有選擇的食用的，應該經常更換食譜，常食用的有五谷雜糧類，荞麥面，玉米面，莜麥面，等等含有大量維生素和多種元素和食物纖維的食品做為主食。
3豆類，苦瓜，香茹，南皮，洋蔥等等，都是非常好的食物，當然是針對糖尿病患者的，還要注意無機鹽和維生素的被充，如果家庭條件充許的話，可以堅持服用蜂膠，效果非常不錯。