什麼時候能降血糖

概 述

自從爺爺檢查出有糖尿病之後就不怎麼想吃東西，怕吃了血糖又會升高，後來我特地請教了醫生，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，按照這個方法吃了一個多月，爺爺的血糖看是下降了，下面就把方法和大家分享下。

步驟/方法：

1有糖尿病的人可以多吃點黑木耳，木耳裡面含木耳多糖還有胡蘿卜素等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，平時的時候可以黑木耳炒菜或炖湯，也可作配料。

2有糖尿病的人也可以多吃點紫菜，它裡面富含著有降血糖的功效，但是一定要在飯前吃，這樣才有效果。

3有糖尿病的人可以多吃點魔芋，它能有效降低餐後血糖升高。這個就可以在吃飯的時候吃，而且它還能能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。