怎樣去正確的預防糖尿病並發症

概 述

在平時糖尿病是平時我們打擊都比較熟悉的一種疾病，造成的危害很大，在平時的為好很大。我們在平時要怎樣去更好的預防呢？是很多人都比較關系的一個一個話題，下面就讓我們來看一下。

步驟/方法：

1在平時的生活，我們都對糖尿病的預防不是很了解，我們要怎樣更好的去預防呢？多飲水，保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右。

2適當限制鉀和蛋白質的攝入。應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6～0.8克，且以易消化的魚類、瘦肉為佳。

3在平時除了上邊的這些並發症外，過度的攝入食鹽也會導致糖尿病的產生，食鹽攝入應有限制。糖尿病人菜肴應盡可能淡一些，食鹽攝入量應在每天6克以內。