糖尿病是攝入太多甜分才導致的，糖尿病是要靠胰島素治療的，要加強運動量和減輕甜分攝取量才能慢慢的降低糖分。那麼換糖尿病之前會有什麼症狀呢，現在就告訴大家怎麼才知道自己換上糖尿病了。
1首先患上糖尿病的症狀是吃飽了就想睡。如果偶爾這樣那就代表是太累了，要是經常這樣就要重視了，表示身體在警告，如果吃的甜食比主食還多這樣下去會得糖尿病的，要多吃五谷雜糧和蔬菜水果，葡萄少吃。
2其次是發現自己體重超標。糖尿病人都會超出標准體重，特別是少吃東西後，體重還是不變，那真的要重視了。要減輕體重，要增加運動量，才會降低患上糖尿病的概率。
3最後是會對薯片爆米花等零食上瘾。要是三天不吃這些食物就會很難受的人就說明已經上瘾了，這些食物有大量的鹽跟脂肪和碳水化合物，這些東西消化快，會導致血糖混亂的，要戒掉這些食物。
有糖尿病的人血壓也會升高，身材也變成蘋果那樣，腰部會很粗，要加強鍛煉，三餐三餐定時和睡眠充足，才會讓身材慢慢瘦下來