糖尿病患者的日常飲食事項

概 述

近幾年來糖尿病的發病率越來越高，而且以老年人居多，誘發糖尿病的原因有很多，其中最常見的就是現在食物含鉻和GTF的含量越來越低，對糖尿病患者來說在積極接受治療的同時還要改善自己的飲食習慣，那糖尿病患者在飲食方面需要注意哪些呢。

步驟/方法：

1糖尿病患者一定要控制體重，過於肥胖會讓糖尿病越來越嚴重，所以在炒菜的時候最好是使用植物油，也不吃過於油膩的食物，同時還要多運動，不但有助於減肥，還能增強自身對疾病的抵抗能力。

2糖尿病患者平時的飲食應該以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，養成規律的飲食習慣，少食多餐，不吃油炸食品，油脂高的食物也要盡量避免。

3糖尿病患者還要少吃糖分高的食物，太鹹的食物也不能多吃，膽固醇的攝入也要適量，像腰花、肝、腎等動物肝髒類食物可是吃但是一定要控制。

注意事項：

健康合理的飲食習慣對糖尿病患者是非常重要的，所以患者一定要合理膳食。