糖尿病的幾大病因

概 述

現在越來越多的資料表明，糖尿病已經不再幾乎是老年人才得的病了，發病率呈現了越來越年輕化的趨勢，因為我們要學習糖尿病發生的原因，好努力去預防不要讓自己患上糖尿病，現在來說說這些個病因。

步驟/方法：

1有研究表明，肥胖是誘發糖尿病的一個比較大重要的因素，肥胖人比正常體重的人患上糖尿病的幾率大好幾倍，所以我們要合理的安排自己的飲食，適量的做些體育運動，減小患上糖尿病的風險。

2隨著現在社會上競爭越來越激烈，人們的壓力愈來愈大，長期過度的精神壓力過大也是有可能有誘發糖尿病的，所以我們要保持比較良好的心態，不驕不躁，這才是預防糖尿病的根本。

3糖尿病是一種有遺傳因素的慢性疾病，所以如果家族裡面有糖尿病宦炳史的，後代一定要做好糖尿病的預防工作，不能馬虎，以免患上糖尿病。

注意事項：

糖尿病現在還沒有辦法根治，所以預防工作一定要做好，要不然患上了就得終身服藥了。