糖尿病人飲食需要注意什麼

概 述

生活中有些人不加節制的吃食，所以患有糖尿病的人很多，這是一種難以根治的病，並且吃食方面要注意很多，要不然會出現各種症狀，所以糖尿病患者在飲食上一定要注意。

步驟/方法：

1注意飲食要合理搭配，營養要全面，不能不吃含糖類的食物，平時可以吃低糖、低脂的食物，但含糖成分高的食物就不要過多吃了。

2多吃些豆制品，對身體的健康是很有益處的，因為豆制品在人體內轉化為糖類的時間比較慢，但也不能過多的食用豆制品，這會加重腎髒的負擔。

3平時多喝純淨水和自來水，但是自來水一定要燒開，要把水裡的有害物質殺掉，多喝水有利於把多余的糖分從尿液中排出體外，所以不要限制喝水，否則會引起起脫水或高粘血症。

注意事項：

注意平時不要吃水果，因為水果含糖多，可以吃些副食和南瓜。