糖尿病患者三餐飲食要如何分配？

概 述

糖尿病主要是由於我們胰島素分泌不足所導致的一種血液中糖含量過高，屬於一種內分泌性的疾病，當患者出現糖尿病的時候應該注意良好的飲食，不僅僅應該減少含糖食物的攝入同時應該注意飲食的合理分配，要注意良好的飲食習慣規律的飲食適度的飲食少量多餐，同時一定要注意在生產中要注意合理的分配不要暴飲暴食也不要過度過量的飲食，

步驟/方法：

1一般情況下，對於糖尿病的患者來說，主要采取的方式是少量多餐，患者要減少每餐吃的食物量同時要增加進餐的次數，一般情況下三餐要有具體的分配量不要貴族的暴飲暴食，要合理的分配，

2目前來說最重要的分配方法就是早餐占總熱量的1/5，午餐占熱量的2/5晚餐占總能量的2/5，另外患者還可以三餐進行平均分配，每餐都吃總熱量的1/3，這樣少食多餐，能夠防止血糖的波動太大，

3同時患者要注意在日常生活中多吃一些粗糧，同時要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，一般情況下，糖尿病患者比較容易饑餓這個時候要吃一些飽腹性比較強的食物，患者要少吃含脂肪過多的食物，

注意事項：

對於糖尿病患者來說，一定要注意合理的飲食，不要暴飲暴食，不要過量的飲食要養成一個良好的飲食習慣，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜防止並發症的發生，