糖尿病是一種比較普遍的疾病,大多數患者都是中老年朋友們,但是最近幾年也有往年輕化發展的趨勢。得了糖尿病之後飲食上是需要注意很多問題的,因為這直接影響到人體內胰島素的分泌。但是並不是每一個患者都知道應該要注意些什麼問題,所以往往就會讓糖尿病病情加重,那麼今天我就和大家分享一下應該要注意的一些問題。
1首先患者的飲食要定時定量,不可以暴飲暴食,這樣有助於穩定血糖,要避免吃一些含糖分較高的食物,可以選擇多吃一些高澱粉質的東西
2水果裡面有豐富的纖維素和維生素,可以每天適量的吃一些,對補充身體所需的機能是非常有幫助的,當然了每天喝足8杯水是必要的
3患了糖尿病之後要避免使用豬油等脂肪油做的菜,家裡做菜要選擇植物油,比如花生油,這樣可以幫助減少身體對脂肪的攝取,減輕胰腺的壓力
糖尿病患者只要養成一個良好的飲食習慣,病情基本上都是能夠被控制住的