適合2型糖尿病患者的運動

概 述

糖尿病是臨床上常見的，多發的疾病，是嚴重危害人類健康的問題。糖尿病分為有1型糖尿病和2型糖尿病還有其他特殊類型的糖尿病。糖尿病，大家都知道是由於胰島素分泌缺乏和胰島素作用缺陷所引起的代謝性的疾病。得了糖尿病一般都要終身吃藥。因為胰島素對於人體是非常重要的。1型糖尿病的患者是要打胰島素才有用的，2型糖尿病可以選擇吃藥和運動治療。今天小編就來和大家說一說什麼樣的運動適合2型糖尿病的患者。

步驟/方法：

1糖尿病最典型的症狀就是三多一少，那三多呢，就是多尿，多飲，多食。一少是體重減輕。可有視力下降，皮膚瘙癢。還會引發一些並發症。例如嚴重的代謝紊亂，引起酮症酸中毒和高滲高血糖綜合症。

2糖尿病最容易引起的並發症就是各種感染，而且血糖控制差者最容易發生感染。還會引起微血管的病變，大血管的病變，神經系統的並發症，還有糖尿病引起的足部的潰瘍，感染，是糖尿病非外傷性的截肢的主要原因。

3糖尿病醫學上提出五架馬車，要注重糖尿病的教育，還有醫學營養的治療，運動治療，血糖監測和藥物治療。所以2型糖尿病主要是通過藥物治療和運動治療。因為2型糖尿病主要是肥胖的人比較容易的疾病，所以要運動減肥。

注意事項：

運動治療在2型糖尿病中占有很大的重要位置。尤其是肥胖型的。因為運動可以增加胰島素的敏感性，有助於血糖的控制，和體重的下降。運動的前後需要監測血糖，建議患者在劇烈運動和大量運動的時候，患者要調整食物和藥物的用量。