隨著生活質量的提高，糖尿病在人群中的發病率也增加了，這是一種慢性病，對身體的危害卻不可小視，糖尿病的發生關鍵還是和自身身體素質相關，究竟是什麼原因導致而成的呢？
1飲食上的過度：生活水平的提高，導致我們的生活體制凌亂，人體的營養過剩，內分泌失調導致的結果。另一方面，吸煙是最主要的原因，煙中的化學物質嚴重危害身體的健康，建議吸煙的朋友戒掉，對自己的身體負責。
2缺少運動：沒有一個強大的體魄，怎麼抵御疾病的干擾，現代的人們常常以車代步，家務也相對做的少，每天忙碌的工作占據了我們大部分的時間，運動量減少，身體的提抗力就會減少，給疾病可乘之機。
3調節心理：生活和工作的壓力，讓人們的思想變得緊張、易怒、情緒不穩，這些因素會擾亂機體的內分泌功能，所以我們一定要放松心情，正確面對生活和工作。
堅持健康合理的飲食和運動鍛煉，保持心情舒暢。