最近患有糖尿病的李阿姨來我家裡做客，跟我說就是控制不了自己的飲食，一旦發現好吃的，立刻就上去，我跟他說這樣可不行，同時也告訴他一些方法，我來跟大家分享一下我的心得，方便大家在以後的生活中注意。
1首先是大家要養成控制血糖的習慣，藥物或者是胰島素都是輔助性的，不能夠完全依賴，而且控制血糖並非一件容易的事情，它需要糖尿病患者有足夠的自控能力，提高自控能力是我們首先要做到的。
2其次如果大家在控制飲食的狀態上有問題，可以使用的是做胃腸鏡手術，從功能上進行對胃部的一種縮小，這樣也能夠造成我們對食物的一種依賴，達到控制血糖的目的，但是不建議大家這麼做。
3最後加強體育鍛煉也是非常有好處的，他可以提高我們吸收各種食物的能力，而且也能幫助我們減少血糖在身體的一種依存作用，效果是非常明顯的。
注意和家人的一種溝通，也是可以幫助我們合理控制血糖，減少糖尿病的一種方法。