糖尿病是由什麼引起的？

概 述

去年體檢，結果顯示血糖偏高，醫生說是有患上了糖尿病的可能。說是再去做一個系統的檢查，結果有一直忙於工作，也沒去成。所以想問下，這種病是由什麼引起的，日常生活中應注意些什麼？

步驟/方法：

1首先對於糖尿病人來說，應該多吃蔬菜。由於常吃米面，米、而且面裡面含有大量的葡萄糖、蔗糖等物質，所以體內血糖濃度會升高，血糖的過度也就成為糖尿病了。

2生活中為了預防糖尿病，首先要在飲食上面不挑食，保證食物的多樣化。還有適當運動。不熬夜，保持身體的良好狀態，養成良好的生活習慣。

3還有對於一些肥胖的人群來說患上糖尿病的幾率也很高。所以更應該加以運動排洩，避免體內堆積較多脂肪，會使身體血糖血脂增高，不利於健康。

注意事項：

糖尿病已經成為生活中比較常見的疾病了。所以預防很重要：在日常生活中，保持良好的生活習慣，常運動，多鍛煉身體。控制對糖類食物的攝取，多吃瓜果蔬菜，就可以起到一個很好的預防保健作用。