糖尿病的飲食問題

概 述

我婆婆年後檢查出患上了糖尿病，醫生囑咐每天要按時吃飯吃藥之外，飲食上面也要多加注意，其實糖尿病並不可怕，可怕的是沒護理好會引發並發症，這是我總結的糖尿病人飲食方面需要注意的問題，希望能幫到有同樣困惑的人。

步驟/方法：

1糖尿病人要調整自己的飲食習慣，每天要按時吃飯，每餐不要吃的過飽，七分飽就好，糖尿病人適合少食多餐。

2盡量吃無糖食品，如果一定要吃甜的，可以使用木糖醇來增加甜味。如果病人血糖控制的好的話，可以吃點含糖量低的水果，比如蘋果、橘子、草莓等，但是一定要適量，而且吃水果的時間最後是選擇在兩餐之間使用，因為這個時段是血糖低的時段，可以適量吃點。

3糖尿病人一定要多喝白開水，因為血液裡血糖比較高，需要大量的水來稀釋。