糖尿病的最佳食療法

概 述

糖尿病患者很多時候除了通過胰島素治療，還要注意從飲食方面來調理身體。特別是糖尿病患者一定要注意控制糖分和脂肪的攝取量。以免加重病情。其實目前通過食療的辦法，也可以有效的控制糖尿病。有很多糖尿病患者試過這些食療方法反應效果都很不錯。下面我把這些具體的食療辦法一起分享，希望可以幫助到有需要的朋友，幫助大家更好控制疾病。

步驟/方法：

1糖尿病患者首先就要多吃一些利尿消脂的食物，例如可以購買銀耳和玉竹分別都二十克左右，加入少量的冰糖。一起炖爛以後堅持一天服用一次，注意冰糖少量就好，以免太多攝入糖分的。

2海帶和綠豆對於糖尿病患者也是不錯的食物，它們含糖分不高，而且可以幫助清熱解毒，有效的緩解糖尿病引起的不適症狀。將銀耳和綠豆一起熬煮成水食用就可以，注意不要加白糖效果會更好。

3有很多糖尿病患者得病以後食欲也會下降，那麼也要注意適當的補充蛋白質，保證身體營養均衡。例如可以購買一斤豆腐加入豬排骨一起炖爛了食用。注意一周吃兩三次就可以，幫助提高抗病能力。

注意事項：

動強度過大或時間太長會引起勞累，會使病情加重。尤其是嚴重缺乏胰島素的患者及合並冠心病、腎病者，應該限制活動量。建議散步或者是跳舞等運動量少的鍛煉。