糖尿病眼病的患者怎麼樣運動

概 述

對於糖尿病大家都說它是“富貴病”的，現在是生活也是非常的好了，這個病的發病率也是居高不下的。糖尿病還會有一些的並發症出現的，像是眼病就是一個非常要注意的地方。在運動時要怎麼來做好護理呢？一起來看下吧。

步驟/方法：

1糖尿病眼病的患者在選擇場地的時候，也要選擇好，因為是眼病，都是視力會減退的。所以，要選擇場地平坦的地方來運動，相對來說，光線要好的地方。如果是有條件的患者朋友，可以在家裡進行鍛煉，像在跑步機上跑步，做一些的室內的運動。

2還要注意，在運動的時候，要避免引起眼壓的升高。像是舉重物、蹲馬步等這樣的運動糖尿病眼病的患者不要去做。也要避免做向下的彎腰的動作，像是系鞋帶、倒立等。

3外出的話，是要做好眼部的防護的。像是現在太陽光非常的強烈的時候，最好是戴上墨鏡，不要長時間的暴露於強光照射的環境，這樣才能防止引起日照性視網膜炎。

注意事項：

為了達到較好的療效，糖尿病患者的飲食一定根據實際情況，科學制定方案，合理進行搭配，過了和不及都不好。