我奶奶70多歲了，由於比較肥胖，血糖血壓過高，患了糖尿病。醫生叮囑她平常要忌口，還說了很多注意事項，家人都嚴格按照醫生的方案照顧奶奶的起居。現在一年多了，奶奶的病情得到了有效控制，我們都很高興。
1 糖尿病患者最重要的是要控制飲食尤其是主食的量，這樣才能降低糖尿病的發作幾率。家人都會把主食的量控制的很嚴，像米、面、薯類等碳水化合物，一天的食用量一般都控制在六兩以內。
2 還可以適當吃一些糖分低的水果來補充維生素，像黃瓜、苦瓜是可以多吃的。還要多吃膳食纖維含量豐富的蔬菜，膳食纖維能夠吸收體內多余的糖分和垃圾，對病情很有幫助。
3 此外還要加強鍛煉，搓腰可以有效防治糖尿病。我奶奶看電視的時候都會邊看邊搓搓腰部，搓熱後用手在腰部捂兩分鐘，這樣腰部的穴位就被照顧到了，做完按摩後喝一杯西洋參茶會有更好的療效。