糖尿病患者早餐吃什麼？

概 述

俗話說：“民以食為天”，吃對於人的重要性，不只體現在飲食是人們生存的能量，也包含著吃給人體帶來的健康。對於糖尿病患者來說，如何吃是有講究的。早餐讓一天的飲食均勻分散開，使血糖水平得到控制。因此，糖尿病患者應該重視早餐。糖尿病患者早餐該吃什麼？

步驟/方法：

11、簡單是王道：糖尿病患者的早餐最好簡單，一般不選用含糖量高的食物。通常可選用一片面包、一杯牛奶、一個雞蛋以及一片水果搭配的當早餐。此外，早餐多搭配蔬菜是一個比較好的選擇。

22、營養很重要：肉類、蛋類、蔬菜及水果是每天都要吃的，這樣可以做到種類齊全，營養豐富。低糖的蔬菜有黃瓜、芹菜、綠葉蔬菜等，而水果可食用柚子、蘋果等。

注意事項：

糖尿病是一種慢性的全身性疾病，不能治愈只能控制。所以，糖尿病患者一定要養成良好的生活和飲食習慣。