糖尿病者怎麼注意飲食

概 述

我的一個朋友得了糖尿病，醫生要求控制飲食，但是總是很多食物都不能吃，導致他會經常感覺到饑餓，我們咨詢了很多醫生和一些長期的糖尿病患者，在他們那裡得到了一些很寶貴的建議。

步驟/方法：

1從思想上充分認識飲食治療的重要性，飲食控制比藥治療更重要，藥物治療只是輔助作用，糖尿病比較特殊，還是要以控制飲食為主，有了飲食治療的信心，才能種根本上控制糖尿病。

2少吃細糧，多吃一些纖維食物。如荞麥面，玉米面。綠豆，海帶等。如果感覺非常饑餓的時候可以吃些綠豆餅是沒有問題的。

3適當多吃些低熱量的蔬菜。如西紅柿，菠菜，黃瓜，大白菜，油菜，豆芽，茄子，韭菜等等。不管是有病還是沒病，多吃這些蔬菜對身體都是非常有益的。

注意事項：

糖尿病患者需要一直控制飲食，不可亂吃東西，在控制食物總量的前提下實行少食多餐。