得了糖尿病之後飲食要注意什麼？

概 述

爺爺在前段時間在醫院被檢查出來患有糖尿病，當時家人都很不相信，因為爺爺身體一直都是很健康的，也沒有出現什麼問題，去問醫生，醫生說爺爺這是2型糖尿病，2型糖尿病患者有些可能會出現一些頭暈乏力的狀況，有的甚至沒有症狀，而1型糖尿病患者會出現多尿、多飲、多食和消瘦等症狀，即大家平時認知中糖尿病的三多一少症狀，糖尿病病人平時在飲食上要注意很多。

步驟/方法：

1在治療糖尿病的時候食療是一個很好也很重要的療法，適用於各型糖尿病病人，糖尿病病人不能吃容易使血糖迅速升高的食物，比如白糖，蜂蜜，果汁，蛋糕等。

2糖尿病病人也不宜吃容易使血脂升高的食物，比如牛油，羊油，奶油，肥肉等，而且為了防止糖尿病引起動脈硬化性心髒病的發生，富含膽固醇的食物也一定注意不要吃或者少吃。

3糖尿病病人平時應該多吃對血脂，血糖的升高有延緩作用的食物，比如大豆及其制品，以及粗雜糧，比如荞麥面，玉米面等。

4另外還要注意最好不要飲酒，糖尿病病人如果空腹飲酒的話容易引起低血糖。糖尿病人應該少吃或者不吃水果，因為水果中含有較多的葡萄糖，蔗糖，澱粉，吃水果之後消化吸收的速度加快，會導致血糖的迅速升高，在病情穩定時也可以少量食用一些水果，因為水果中也含有較多的可以延緩葡萄糖吸收的果膠。

注意事項：

糖尿病病人吃水果要吃含糖量低的。