糖尿病人平時應該注意什麼？

概 述

最近奶奶老是吃的特別多，可是卻沒勁。後來我們大家都覺得不對勁，所以帶她去醫院檢查，後來檢查說是糖尿病。大夫給開的藥，然後我們咨詢都應該注意什麼。現在將注意事項分享給大家吧。

步驟/方法：

1我們買了個血糖儀，定期監測奶奶的血糖值。要嚴格控制血糖。夏天熱的時候，如果開空調，不能調的太低。不能對著空調機吹冷風。

2少吃甜食，少吃油膩的食物。可以多吃點粗纖維的食物，飲食清淡。如果半夜起來也要喝點水，稀釋血糖的濃度。可以多吃點粗糧，比如玉米面制品，豆制品之類的。

3要注意休息，保持睡眠。一天最少要保持7-9個小時的睡眠。也不要劇烈運動，每天吃完飯可以去散步不要超過1小時。但是適當的運動可以控制體重，來減輕胰腺的負擔。