糖友運動前後都要測血糖

概 述

一般患上糖尿病以後，我們也就是說終身制的藥吃藥，但是在治療糖尿病這方面的問題讓世界乃至國家對這個糖尿病一般都是采用保守的治療方案，他是不能夠使我們完全進行糖尿病康復的，所以說我們平時要做好這個心理准備，但是糖尿病人如果能夠有效的控制的話，對我們的人身健康也沒有什麼大的威脅，但是又必須要遵循一些守則才能夠使我們順利地度過這一難關的。

步驟/方法：

1在家庭裡面也可以自行買一個測量血糖的儀器，這個樣測量血糖也是很方便的，因為我們必須每天要測量一下我們的血糖，看看控制的是否正當，那樣才能夠使我們心裡面有一個明確的心裡知道如果說血糖過高，我們一定要控制住。

2有的時候測量血糖他也不是完全相同的，比如說運動前跟運動後的測量的血糖的學制都不是一樣的，所以說我們一般要保持好良好的心態，就是在運動後一定要冊頁選登是不是身高？畢竟運動會消耗我們的能力的。

3在運動後測出來的血糖也是衡量我們一天的血糖的血糖值是正確的所以說我們運動後要測一下我們的血統，是我們必須要做到的，我們測血糖也很簡單。不做血糖測試的話，我們心裡面就沒有一個明確的指示。

注意事項：

糖尿病人一定要保持心情的愉悅，平時適當的運動，即時的刺激一下自己的血糖，做到心中有數如果血糖過高了我們就去，想辦法把血糖降下去。