高脂血症、糖尿病、高血壓患者的美食攻略食

概 述

高脂血症、糖尿病、高血壓這三種疾病我們稱之為富貴病，也就是說現在隨著我們生活水平的提高，人們的營養上升了，但是這些疾病的患病率卻也是上升了。那麼要注意什麼呢？

步驟/方法：

1豬肉枸杞湯：滋補肝腎，健脾益氣。可作為肝腎不足。

2原料：搜豬肉250g，枸杞子15g。調料：鹽3g，大蔥段5g，姜片5g，黃酒5g，胡椒粉1g，熟豬油15g

3做法：1、將枸杞子洗干淨，豬肉切絲，2、鍋內放豬油燒熱，放入肉絲，姜，蔥，料酒，鹽煸炒，注入清水，放入枸杞子住至肉熟爛，用鹽、胡椒粉調味即可。