怎樣預防孩子患上糖尿病？

概 述

現在生活條件好了，兒童患上糖尿病的也越來越多。由於孩子年齡小，一旦患上糖尿病會影響孩子的發育，影響到以後的生活，給患者帶來壓力，那麼平時應從預防做起，怎樣預防孩子患上糖尿病？我的經驗給大家分享一下吧。

步驟/方法：

1由於孩子是父母的掌上明珠，過於溺愛，孩子想吃什麼就買什麼，特別是油炸食品，孩子們都特愛吃，時間久了令身體肥胖，血脂高，血糖也高，誘發糖尿病，所以家長要控制孩子攝入過多的脂肪，少吃油膩食物，應以葷素搭配為主。

2有些孩子特別愛吃零食，像巧克力，蛋糕都是高脂肪的食物，零食中都含有很高的糖分，常吃零食使身體發胖，導致糖尿病，所以做家長的不應忽視，忌食高糖，甜食，高蛋白的食物。

3平時教育孩子加強鍛煉，增強抵抗力，避免過激的情緒。焦慮不安的情緒會引起高血糖素的分泌，從引起血糖升高，患上糖尿病。家庭中要有歡樂的氣氛，常逗孩子開心，遠離一切疾病。

注意事項：

媽媽要保證孩子的一日三餐要按時吃，以免饑餓感來時，會出現低血糖反應，增加患糖尿病的風險。