日常中怎麼預防糖尿病足呢

糖尿病足患者的年齡越來越年輕化，糖尿病足患者生活中要注意養成良好的生活和飲食習慣，保持愉快的心情，讓糖尿病足遠離我們。人們要注意了解糖尿病足的常識問題。那麼，日常該怎麼預防糖尿病足呢?接下來我們就一起來看看專家做出的介紹。

專家針對預防糖尿病足的方法給大家介紹出了以下幾點：

1、保持足部清潔，洗腳前由家屬用手試測水溫，必要時可用溫度計測試水溫。水溫以38。C~40。C為宜。洗腳時間不宜太長，以10分鐘為宜，絕對不能用熱水泡足而造成燙傷，避免皮膚破損。

2、足洗淨後，應用干淨、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕擦干，包括足趾縫間，切勿用粗布用力摩擦而造成皮膚擦傷。毛巾選用白色為宜，以便及時發現是否有血跡或者膿跡。

3、夏季天熱有的糖友愛出汗，但是當足汗多時不宜用爽身粉吸水，以防堵塞毛孔而感染。

4、每天要檢查足跟、足底、趾縫，有無潰破、裂口、擦傷和水疱等，必要時可借助放在地上的鏡子，注意趾甲是否過長、過厚，是否有嵌甲，是否有劈裂，是否有甲溝炎，注意趾甲是否有顏色變化，紫紅色表明可能有甲下出血。如果發現足部病變應及時求醫，妥善處理，切不可等閒視之，贻誤了治療時機。

5、鞋襪要合適、寬松，每天要換襪。宜穿棉紗襪或羊毛襪，不宜穿不透氣的尼龍襪、滌綸襪。最好有兩雙鞋子更換，以便鞋內保持干燥。穿鞋前應檢查鞋內有無砂石粒、釘子、硬幣等雜物，以免腳底出現破潰。

相信大家都應該知道了，相信現在很多人都知道糖尿病足了，糖尿病足對患者健康的危害是非常大的。因為糖尿病足的危害是很大的，所以我們就要及時的了解糖尿病足的病因，積極的預防其發生。