家中自測血糖講究多

　　監測血糖是糖尿病自我監測最常用、最可靠的方法。有些糖尿病患者的家庭已經自己購買了快速血糖測定儀（簡稱血糖儀）。目前市場上各種品牌的血糖儀，價格在幾百元到兩千元之間，如果操作正確，檢測結果都是可靠的。這種方法可以經常自我血糖監測，及時了解自己的病情。

　　通過觀察，我們感到有些事項需要提醒血糖儀使用者注意：

　　1.血糖值保持多少為宜

　　由於糖尿病患者血糖波動大，在治療過程中，一般不可能要求其血糖水平達到正常人的水平，因此只要達到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐後兩小時血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何隨機時間血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同時又不發生，就可以認為血糖控制良好了。由於個體的差異，血糖控制目標也因人而異，病人有必要隨時向社區全科醫生進行咨詢，根據自身情況確定血糖的適當范圍。由於老年人容易發生低血糖，制定的血糖標准可略高一點。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發育，血糖要嚴格控制在標准范圍內。

　　2.監測以何時為宜

　　許多老糖尿病患者都知道要監測空腹或餐前、餐後兩小時血糖。具體是：1.空腹血糖：指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。2.餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。3.餐後兩小時血糖：指早、中、晚餐後兩小時測定的血糖。4.隨機血糖：一天中任意時間測定的血糖，如睡前、午夜等。

　　3.監測的頻度多少為宜

　　血糖監測的時間和頻度，您可以和社區全科醫生商量後自己決定。當近期血糖常常偏高時，應監測空腹及餐後兩小時血糖，它們能較准確地反映出您血糖升高的水平。而當您近期經常出現低血糖時，您最好注意監測餐前血糖和夜間血糖。可以嘗試間隔一段時間，在某日的不同時間測4～6次血糖，了解一天24小時中血糖的變化規律。對於血糖控制較穩定的患者，血糖監測的間隔可以較長。但對近期血糖波動較大的人，及使用胰島素治療，新被確診糖尿病，近期血糖控制不穩定，近期有低血糖發生，換藥或調整劑量，妊娠，出現生病、手術、運動、外出、飲酒等各種生活應激情況的患者，應增加監測頻率。另外，駕車時發生低血糖是非常危險的，因此駕車前監測血糖十分必要。