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糖尿病與吃糖多少沒有直接關系

  很多人認為患糖尿病就是因為吃了過多的甜食,或者錯誤地認為只要不吃或少吃甜食就可以根本上預防糖尿病,其實這些觀點都是不科學的。

  糖尿病是一種內分泌代謝疾病,是人體內葡萄糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂導致的,其特征是血液中含糖量過高及尿中有糖。血糖過高時有三多一少的症狀,即多尿、多飲、多食及體重減輕,且疲乏、無力及精神不振。嚴重時可發生酮症酸中毒、動脈粥樣硬化,神經、腎及視網膜病變等並發症。

  那麼,少吃糖便不會得糖尿病嗎?不是的,實際上,糖尿病是機體胰島素絕對或相對缺乏的結果,與糖攝入並沒有必然聯系。如果胰島功能好,攝入再多的糖也可利用、分解、處理,血糖會在正常范圍內。胰島功能不好的人,不只是攝入高“糖”會使血糖上升,其他含能量的食物如脂肪、米、白面同樣有此類作用。所以糖尿病高危人群不只是要限糖,還要不定期限制肉類、水果、米面等主副食。

  但據有關專家介紹,糖尿病近幾年出現“年輕化”趨勢,長期超量吃糖是主因。患有糖尿病的人消瘦,嗜食、多尿,且喜甜食,病症是無緣無故頭暈、惡心,精神狀態不佳。

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