夏天裡糖尿病人飲食該注意哪些問題?

　　夏天的腳步在一天天臨近，很快就到了。對於糖尿病人來講，這個季節在飲食保健方面還具有一定的特殊性。作為糖友們是很有必要知道的，下面就由糖窩窩網的專家為大家進行介紹，夏天裡糖尿病人飲食方面該注意哪些問題?

　　一、夏天出汗多注意多補水

　　夏天裡天氣炎熱，人們會出很多的汗，身體裡的水分流失嚴重。而有些糖尿病人害怕多喝水會造成多尿，老是跑廁所，就約束自己喝水。這是非常危險的，非常容易引起脫水，還會加重自身病情。有些老年糖尿病人甚至會出現腦血栓。因此夏天裡糖尿病人要注意多補水，喝白開水就好了，千萬不要喝含糖飲料。

　　二、吃水果有節制

　　夏天裡很多水果成熟上市，可是糖尿病人不能肆無忌憚的吃，病情操控穩定的糖友，能夠在醫師的指點下食用含糖量不高的水果，但是也不能多吃。吃水果時間最佳是在兩頓飯中間，還有睡前。溫馨提示：糖尿病人可以適量吃西紅柿、黃瓜來代替水果，這兩種蔬菜不僅夏天吃可口、還含糖量不高。

　　三、吃飯要規律

　　夏天裡人們一般會沒什麼食欲，只想吃水果、愛喝冰的、涼的。可是作為糖尿病人，還需保持飲食適量，並且規律。特別是注射胰島素的糖友，千萬不要隨便增減主食的量，極易呈現低血糖。這對操控血糖是大忌。夏天裡糖尿病人的飲食要多吃蔬菜和高纖維素食物，最好多干少稀。

　　以上就是對“夏天裡糖尿病人飲食該注意哪些問題?”的介紹，糖尿病人的飲食療法是醫治糖尿病的重要方面，在夏天裡，糖尿病人仍然不能松懈，一定要堅持正確、科學的飲食習慣!