黑苦荞麥怎麼吃著好吃

　　首先先介紹下黑苦荞的是個什麼樣的東西，黑苦荞它是一種黑了食品，營養豐富價值高，不好的地方是相比面粉要難消化一些。黑荞麥怎麼吃?而且要做出來的東西好吃，這還是一個學問，通常黑荞麥的粘性小，做出來的東西容易散開，所以做黑荞麥東西的時候要與全麥面混合一下這樣就可以了。

　　黑荞麥對於糖尿病人來說是一種很好的東西，並且可以作為主食來食用。

　　下面說下黑荞麥可以做些什麼東西，好吃不好吃那就是自己手藝的問題了。

　　糖尿病人食用苦荞麥最好用全麥面

　　少點全麥面和黑苦荞面粉混合，全麥面的多少越少也好，混合面粉能粘到一起就可以。

　　黑苦荞面粉與黃豆面粉全麥面粉混合到一起做成荞麥面條

　　黑苦荞面粉與黑五類面粉混合一起做成饅頭，營養豐富，口感也不錯，還有降糖效果。

　　早上可以用泡好的黑荞麥和黃豆大豆芝麻等做成豆漿，既保健又健康。

　　還有很多很多，糖尿病人在家沒事的時候可以自己研究一些對自己口味的荞麥食品