糖尿病人每天喝適量的西紅柿汁好

　　誰都曉得，人不能不吃鹽。身體少鹽後，就能呈現沒勁、頭暈、厭食、厭惡、吐逆、很容易貪睡、神志冷漠，乃至昏倒。但人也不是吃鹽越多越好、不然就會形成水鈉潴留、導致高血壓、糖尿病血糖升高、水腫、乃至心功能衰竭。

　　高血壓關於糖尿病患者來說非常晦氣，形成高血壓的緣由主要是血容量的添加和動脈血管不適當地縮短，而血管縮短就會嚴重影響灌注，形成部分缺血，血管內壁破損，動脈硬化加重，使心、腦、下肢大血管及腎髒、眼底微血管堵塞性疾病的風險明顯添加。

　　所以少吃鹽是一種非常有用的醫治辦法。最佳能做到每天吸取食鹽總量不超越3克，多吃不加鹽的飲食。惋惜的是中國人，特別是中國北方的居民常有吃鹽過多的習氣，每天吃的食鹽、醬油、醬、醬菜量很大，這些都是含鹽量很高的食物。為了安康，這種“口重”的習氣有必要改動，而逐步培養“口輕”的飲食。

　　糖尿病人每天喝一些西紅柿汁。研究發現，西紅柿汁可以稀釋二型糖尿病病人的血液，然後防止血栓的發生，削減病人合並心髒病的可能。

　　法國哈爾曼頓大學營養學教授斯法拉卡爾發現，西紅柿制品可以減輕多種心血管疾病的表現，研討人員把患有Ⅱ型糖尿病的患者分紅兩組，一組每日喝的西紅柿汁，另一組則不喝，最終發現，喝西紅柿汁的一組病人血液中的血小板密度要顯著比別的一組要低。

　　斯法拉卡爾教授還指出，血栓症的高危人群除了高血糖病人之外，還有抽煙的人、遠程空中旅行的人等。後者易得“經濟滄綜合症”，也就是是深度靜脈血栓病，這種果汁的抗血栓效果對病人也具備一些優點。

　　斯法拉卡爾教授說，他們當前正思考在二型糖尿病病人的食譜中添加西紅柿汁，可是要提示病人的是，西紅柿汁盡管對他們有優點，也不要喝的太多，由於其間富含一定的糖份，有升高血糖的幾率。此外，西紅柿汁有必定的酸性，很多攝入會致使胃部不適。