菠菜 鮮菠菜根100~200克,雞內金15克,水煎,一日2次飲服。
芹菜 鮮芹菜500克,搗爛擠汁,一日2次分服。
蘿卜 鮮蘿卜100克切碎,同粳米150~200克煮粥食用;或去皮鮮蘿卜250~300克、干鮑魚20~25克,加水適量炖熟飲服,隔日1次,6~7次為一療程。
胡蘿卜:鮮胡蘿卜100克切碎,同粳米250克煮粥食用。