糖尿病並發症的危害 糖尿病如何預防

 　　糖尿病危害：

　　1、對眼球的危害   　　糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網膜病變及老年性白內障外，糖尿病視網膜病與糖尿病性白內障為糖尿病危害眼球的主要表現。輕者視力下降，重者可引起失明，目前糖尿病性視網膜病變已成為四大主要致盲疾病之一。 　　2、對周圍血管的危害   　　主要以下肢動脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由於血糖升高，可引起周圍血管病變，導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素損傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發生局部組織潰瘍，這種危險最常見的部位就是足部，故稱為糖尿病足。臨床表現為下肢疼痛、潰爛，嚴重供血不足可導致肢端壞死。在這種情況下，截肢將是不可避免的，致使殘廢。   　　3、對心腦血管的危害   　　心腦血管並發症是糖尿病致命性並發症，包括冠心病（心絞痛、心肌梗塞）、腦卒中（腦血栓形成、腦出血）和糖尿病心肌病（可導致心力衰竭、心率失常）。糖尿病人心、腦血管病並發率和病死率為非糖尿病人的3.5倍，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。   　　4、對神經的危害   　　糖尿病神經病變是糖尿病最常見的慢性並發症之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經病變以周圍神經病變和植物神經病變最常見，表現為四肢末稍麻木、灼熱感或冰冷刺痛，重者輾轉反側，徹夜不眠；植物神經病變表現為排汗異常（無汗、少汗或多汗），腹脹、便秘或腹瀉，站立位低血壓，心動過速或過緩，尿不盡或尿失禁。 　　糖尿病防治男女有別   　　糖尿病沒有“性別歧視”，但由於男女生理上的不同，以及男女生活習慣的差異，男女在防治糖尿病上也各有特點。   　　危險因素：男肥胖，女性更年期   　　“中國糖尿病及代謝綜合征流行病學調查”顯示，男性糖尿病患病率超女性2倍。肥胖是男性引發糖尿病的因素之一。缺少運動、攝入過多高熱量、高脂肪食物，導致男性肥胖多為向心性肥胖等，更易引起胰島素抵抗。抽煙喝酒也是公認的糖尿病重要誘因。女性對外形相對要求更高，在這方面隱患較少，但由於激素變化，女性進入絕經期後，糖尿病患病率大大提高。   　　預防措施：男性少應酬，女渡危險期
　　無論男女患者都應堅持定期體檢，長期監測。此外，男性盡量避免抽煙、喝酒等不良生活方式，減少不必要的應酬；堅持長期定量有氧運動，維持健康體重。中年男性要多吃果蔬，減少肥肉、全脂奶制品攝入。若減掉7%的體重，就能將患糖尿病的風險降低50%。   　　女人在兩個階段最容易被糖尿病纏上。一是妊娠期，這時女性的糖耐量較正常人低，容易出現胰島素抵抗，胎盤中的激素也會直接作用於母體，所以孕婦的血糖很容易升高。建議孕期總體重增加不超過10公斤，以每月不超過2公斤為宜。在懷孕24~28周時進行糖耐量試驗，還要避免高齡懷孕。二是更年期，建議這個階段的女性要保持良好的心態，避免情緒波動，多食豆制品、新鮮蔬菜，少食含糖和脂肪的食品，最好堅持每天半小時的出汗運動；對骨質疏松也不能忽視，近一半的女糖友會伴有骨密度降低。 　　早期信號：男怕排尿難，女怕私處癢   　　男女糖尿病患者早期表現因他們的生理差異而不同。男性糖尿病患者40%~60%會在早期出現陽痿，且會有前列腺肥大、排尿困難等問題。   　　女性糖尿病患者早期可出現：陰部瘙癢，代謝異常會對局部神經末梢造成刺激，過多的葡萄糖從尿液中排出，也給病菌繁殖創造了條件；性生活難有高潮，源於陰道液分泌速度緩慢或不足，神經末梢反應變遲鈍；陰道干澀，多因激素水平低下導致。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。