長期看電視也會得糖尿病

　　以美國哈佛大學公共衛生學院的胡炳長為首的科研人員指出，美國人每天平均花5小時看電視，澳大利亞和一些歐洲人每天看電視3.5至4小時。

　　他說：“該訊息很簡單。少看電視能夠改變久坐不動的生活方式，降低患糖尿病和心髒疾病的風險。”他補充說，長時間看電視的人不只少運動，也比較可能吃不健康的食物。

　　科研人員發現，每天看電視的時間每增加兩小時，患乙型糖尿病的風險就會提高20%;患心血管疾病的風險提高15%;死於各種原因的風險提高13%。

　　根據該結論，科研小組估計，在10萬人當中，只要每天減少看電視兩小時，每年就能減少176個新糖尿病病例，28個致命的心髒疾病病例，以及104個早逝病例。