心情不好誘發糖尿病

　　心情不好不但可以引誘你患上糖尿病，還可以讓你在患上以後的血糖更加的不穩定。我的脾氣暴躁，一點小事就喜歡生氣，總不能克制自己。我每次生氣，血糖都會急劇上升。所以每次生氣後，不得不趕緊多吃2片藥，作為預防。

　　好心情有利於疾病的控制和身體的康復，但是對於糖尿病人來說，好心情更是個降糖的“好幫手”，它可刺激胰島素分泌。

　　胰島素分泌的多少除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外，還直接受植物神經功能的影響。臨床上有不少患者，飲食、運動、服藥都做得很好，可血糖就是居高不下，往往都是忽視了情緒因素。當人緊張、焦慮時，交感神經興奮，會直接抑制胰島素分泌，同時還會促使腎上腺素分泌增加，也間接地抑制了胰島素分泌。情緒因素對胰島素分泌的影響，在中老年人身上更明顯，當不良情緒反復、持久作用於機體時，就可能誘發糖尿病，並使糖尿病反復或加重。

　　存在不良情緒，除了心理調節，還可以嘗試適量的體育運動來排解。休息時間短，長期熬夜看電腦打游戲，打麻將等不規律的生活習慣，也會導致血糖居高不下。