警惕便秘是糖尿病的導火索

警惕便秘是糖尿病的導火索，有便秘的情況，是完全可以調理的，便秘危害很大，尤其是女性便秘的機率更大，在生活中不少老年糖尿病患者會感覺容易出現便秘現象，這時候是很容易引起高血糖症狀的，因為患者體內高血糖會減緩糖尿病的腸道功能，使患者出現一些消化道毛病，增加患者便秘的現象，這時候要注意去醫院進行糖尿病檢查，因為糖尿病一旦合並便秘現象，很容易引發其他的糖尿病並發症的產生。

警惕便秘是糖尿病的導火索：

而一般容易患上糖尿病性便秘疾病的患者多為老年人，由於體內的神經等功能衰弱，而且大多數老年患者的牙齒不是很好，對纖維食物的攝取也比較少，很容易產生便秘的現象等等這些因素都會導致排便困難。再加上糖尿病所致的胃腸動力和分泌的障礙，自主神經障礙，更易呈現和加重便秘的水平。

一旦合並了便秘，不會呈現很多疼痛症狀，影響生活質量，而且會發生許多嚴重的並發症，如合並心腦血管病時，用勁排便可引起腦血管破裂，心髒猝死，腸破裂穿孔，等等，往往果嚴重。因此，對糖尿病人要倍加關注便秘的問題。

如何有效的預防糖尿病性便秘疾病呢?

糖尿病患者在平時多注意進行一些適度的體育鍛煉，增強腸胃的蠕動;還要注意養成定時的排便習慣，保持精神放松等方法來緩解糖尿病的便秘症狀;合理飲食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂飲食，多飲水;每日揉腹，做收腹提肛運動，提高排便能力;根據個體差別，合理選用不同種類的藥物，如潤滑性、剌激性、容積性、滲透性、鈣離子拮抗劑、5-HT4激動劑等;辨證選用中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復方蘆荟等;便秘病人經常缺乏雙歧桿菌，可適當補充，不只可調節腸道菌群，而且可以促進腸道平滑肌收縮，有利排便。

所以對糖尿病患者來說，通過平時的一些糖尿病保健等方法是可以有效的預防便秘病症的，只要控制好體內的血糖穩定趨於正常水平，是可以很好的改善這種病症的，還可以有效的預防糖尿病的並發症。