北京大學糖尿病中心主任、糖尿病專家錢榮立教授曾指出：通過“五駕馬車”即飲食、運動、醫藥、教育、監測全面綜合治療、綜合控制病情，只要和醫院配合好，糖尿病人可以 “像正常人一樣生活”。這裡面，自我監測發揮了巨大的作用。然而很多患者在自我監測方面卻存在誤區，導致病情加重。為此，我們專門邀請本市糖尿病專家為糖友解讀，幫你掌握正確方法。
誤區一
不定期到醫院測血壓
不少糖尿病人都知道定期監測血糖的重要性，卻忽視了血壓的變化的監測對了解和觀察糖尿病病情發展的重要性。因為糖尿病患者容易出現血壓升高，如果頻繁發生高血壓，還會對心血管、心髒造成損害。
專家支招：對於糖尿病患者來說，正常血壓值為130/85 mmHg。不過值得注意的是，電子血壓計有一定誤差，測量效果不如醫院常用的水銀柱血壓計。因此，糖尿病患者最好定期到醫院測量血壓。
誤區二
只用家用血糖儀測試血糖
家用血糖儀在糖尿病患者中已比較普及，它使用起來很方便，只要操作正確結果的准確性也比較高。但一些家用血糖儀只能通過查指尖血來監測空腹血糖和餐後2小時血糖，有一定的局限性。當血糖超過13.3mmol/L或低於1.1mmol/L時，這種血糖儀就不能顯示數字了，而是顯示代表過高(HIGH)或過低(LOW)，再加上操作不當等因素，家用血糖儀測定結果往往不甚准確。
專家支招：當患者的血糖值過高(家用)血糖儀不能正確讀數時，就需要到醫院取靜脈血進行檢測，必要時還要查酮體，及時進行治療。同時要定期將家中的血糖儀與醫院的專業儀器進行對比調整，得出一個正確的數值。
誤區三
早起測空腹血糖前服降糖藥
有的患者有每天早起後在早餐前服用降糖藥物的習慣，即使要測空腹血糖，也按老習慣服藥。但這肯定會影響血糖值，因此空腹測血糖前千萬不要吃藥。此外，糖尿病患者在復查血糖的一定時間段要保持生活和服藥習慣，不要故意少吃東西或不吃降糖藥，因為這也會導致檢測結果不准確，影響治療。
專家支招：到醫院檢測的前一天晚上10點後最好不吃不喝，晚餐也別吃太油膩的。
誤區四
不定期監測糖化血紅蛋白
不少患者看自己空腹血糖和餐後血糖比較正常，就不願意再測糖化血化蛋白。殊不知，每次測的空腹血糖或餐後血糖，只能代表血糖當時的情況，而不能反映一段時間裡人的總體血糖情況。糖化血紅蛋白能幫助醫生判斷患者的治療方案是否有效，是否需要給患者調整治療方案。
專家支招：每三個月需要到醫院做一次糖化血紅蛋白的檢查;一到三個月要檢測一次尿微量蛋白，監測糖尿病患者的腎髒是否存在早期的輕微損害;如果持續高血糖超過13.3mmol/L時，就要到醫院做尿酮體檢測。
誤區五
不注意保護腳部
糖尿病足是糖尿病常見且嚴重的並發症之一。在糖尿病患者中，足壞疽的發生率比非糖尿病人高17倍。對於糖尿病患者來說，即使是足部輕微的損傷，也有可能引起感染，發生壞疽甚至截肢。
專家支招：每天要用溫水和無刺激性的肥皂清洗雙腳，水溫不要過高。還要注意保持足部及腳趾間的干燥;如果腳上有繭子或雞眼，千萬不能用手摳或用小刀，也不要貼雞眼膏等刺激性化學藥物;千萬不能赤腳穿鞋，鞋子最好選圓頭、平底、軟牛皮的等。一旦發現腳部有感染、磨損、水泡等，要及時和醫生聯系及時處理。
誤區六
運動前不監測血糖
每天適度運動對糖尿病患者非常重要，但不少糖友卻忽略了運動前的血糖監測。事實上，血糖低的時候是不宜運動的，否則運動中容易發生頭暈甚至暈倒，反而對身體不好了。
專家支招：堅持在運動前監測血糖水平，低於或高於正常值都要避免運動。另外，有低血糖的糖友在運動期間，最好隨身攜帶一點糖果，一旦發生運動中出現頭暈等低血糖症狀，立即停下並服用糖果來使血糖達到正常值。